站桩共练，一个人难坚持的事一起就轻了

站桩本是极个人的事；一起站，氛围就不同。在云松养和，定期活动常以半个多小时站桩入境——不示范、不比谁站得久，大家各自站着，呼吸慢慢齐。来的多是 40–60 岁、想动又怕跟不上的同龄人。

上海的站桩共练，没有谁在前面带着，也没有进度表。你站你的，我站我的，同伴在场的那点安心，常比一个人对着墙练更容易坚持。站桩共练，借的是这份「不是我一个人在松」的踏实。

我们说太极为引，身心安顿，站桩是朴素的入口。想了解怎么开始，可读读上海哪里可以站桩练太极，或我们的身心松弛社群是什么。在上海，门一直开着，来站站就好。